Мед — это не только вкусный продукт, но и углевод, максимально эффективно усваиваемый организмом как до, так и после физических нагрузок. Он легко расщепляется и равномерно в кровь, уровень глюкозы остается постоянным, чего не происходит при употреблении сахара. Углеводы для…
Продолжить чтение
Многим известно, что бег полезен. «Движение — жизнь», вряд ли кто сможет с этим поспорить. А правильное и полезное движение — еще и здоровье. Но, к сожалению, большая часть начинающих быстро прекращают этим заниматься. Почему? Ведь для этого много не…
Продолжить чтение
Страхи преследуют человека с момента рождения: мир велик и многообразен, новорожденное дитя боится потеряться в нем. И всю жизнь мы чего-то боимся. Но постоянный страх, беспокойство, неприязнь и раздражение тут же отражаются на нашем желудке. Желудок символизирует нашу способность принимать…
Продолжить чтение
Грелка — известный всем предмет лечения. В этой статье мы расскажем о назначении и применении грелки и о том, как умело ее использовать. Используя грелку, получают местный согревающий эффект. Грелки достаточно долго поддерживают высокую температуру, при которой расширяются кровеносные сосуды…
Продолжить чтение
Иппотерапия – это такое лечение, которое приносит не только пользу, но и моральное удовлетворение. Список современных болезней, которые можно излечить с помощью иппотерапии, достаточно велик. Для подобного метода практически нет противопоказаний, а побочные эффекты и вовсе отсутствуют. Иппотерапия отлично помогает…
Продолжить чтение
Обморожение — это местное поражение тканей организма под воздействием низкой температуры. Обморожению подвержены пальцы рук и ног, уши, нос. При воздействии холода на организм, последний отвечает рефлекторным сужением периферийных сосудов, что вызывает отток крови из периферии в направлении внутренних органов.…
Продолжить чтение
У многих людей в начале лета бывает аллергия на цветочную пыльцу. Я тоже много лет страдал от этого, пока меня не научили справляться с этой бедой. Именно бедой, потому что аллергическая реакция — не насморк, который можно вылечить за неделю.…
Продолжить чтение
Стресс или стрессовая реакция — это реакция организма человека на некое воздействие, которое нарушает его нормальную работу. В современном мире мы довольно часто в своей жизни встречаемся со стрессом. Симптомами этого явления являются ощущение разбитости, сонливость, потеря аппетита и исхудание,…
Продолжить чтение
Школьные и детские годы — время бурного роста, физического и умственного развития. Быстрый рост, постоянное движение, усиленная умственная деятельность — все это ставит перед организмом повышенные требования. Для роста и обеспечения нормальной жизнедеятельности организма особое значение имеет режим питания —…
Продолжить чтение
Бронхит — одно из самых неприятных респираторных заболеваний. Бронхит — это воспалительное поражение бронхов. Воспаленные бронхи не выполняют полностью свою функцию, в них накапливается мокрота, а следствие — кашель, тяжелое дыхание на грани астмы, постоянная боль в груди и прочие…
Продолжить чтение